Как завязать шнурки?
(Принцип - замени желание намерением)
Мы все хотим знать, как поступать правильно. Как построить отношения с ребенком? Как наладить общение со второй половинкой? Как начать собственный бизнес и не потерпеть фиаско? Как построить дом своей мечты? Как стать богатым и успешным? Как получить высокооплачиваемую работу? Как написать бестселлер? Какую программу тренировок использовать, чтобы достичь максимальных результатов?
Внутри нас рождается желание и, следуя его зову, мы ставим цели и старательно просчитываем маршрут, чтобы исключить любые возможные ошибки. Готовимся, планируем, пытаемся предугадать, какие трудности могут поджидать на пути. Но зачастую желание так и остается желанием, реальные цели превращаются в воздушные замки, а планы остаются лишь планами.
Почему? Одна из главных причин - страх перед неизвестностью. Мы понимаем, что идеально рассчитать маршрут, находясь в отправной точке, невозможно, поэтому заранее испытываем страх перед неудачей, отставляя мечты и планы в сторону. Отказ от своих целей несет огорчение, расстройство психики и способен привести к затяжным депрессиям. Мы чувствуем, как растет неуверенность в собственных силах - из «доброкачественной» робости она быстро перерождается в «злокачественный» комплекс собственной неполноценности. Несбывшееся желание начинает разъедать нас подобно термитам, выгрызающим дерево изнутри, ослабляя его и делая больным и немощным.
Отказавшись от мечты, мы принимаем серую и неудавшуюся жизнь, оправдывая это простой фразой: мне этого не дано. Лучик надежды еще теплится внутри, но суровая действительность, приводя в пример других разбившихся о неизвестность мечтателей, выносит окончательный приговор: тебе это не по силам. Казалось бы, добавить нечего. Если ты не родился лидером или в тебе нет природной силы духа, то целесообразно принять свою слабость как данность, чтобы избежать переоценки возможностей и, как следствие, больших проблем. Но правильно ли это?
У меня для вас отличная новость! Человек в большинстве случаев готов к любым вызовам судьбы, в состоянии справиться с любым маршрутом, достичь любой цели и реализовать любые планы и мечты. Боязнь окунуться в неизвестность, страх провала и признание своей ограниченности – это результат воздействия внешней среды, социума, а не продукты собственных парадигм и паттернов.
Социум – вот что играет ключевую роль в формировании комплексов неполноценности. Не верите? Тогда вспомните ребенка, который только делает первые шаги. Его разум еще не затуманен принятыми в обществе парадигмами и штампами. Поэтому, не думая о возможных неудачах, малыш смело встает на еще слабые и неокрепшие ножки и делает первый шаг. Да, чаще всего он падает, но поднимается и снова делает шаг, два, три, чтобы очень скоро твердо и уверенно зашагать по дороге жизни.
И так делает фактически каждый ребенок на планете. И тот, кто силен духом, и тот, кто считает себя неудачником - оба в раннем детстве встают, падают и снова начинают шагать. Так почему же один добивается в жизни всего, что пожелает, а другой становится человеком с ограниченными возможностями? Все дело в том, что первый уверен - ему все под силу, а второй думает, что жизнь — мир, в котором много границ, и ему туда входить запрещено. Человек с годами вбирает в себя законы и правила социума. Не имея собственного кредо, он автоматически следует тем установкам, что ему навязывают извне.
Эта статья призвана побудить вас создавать свои правила жизни – они-то и будут направлять только в нужную сторону и определять исключительно удобные границы. Первый шаг в деле построения собственного кредо – это познание принципа намерения. Намерение — вот что лежит в основе всех наших действий и поступков, без исключения.
Принято считать, что намерение и есть желание. Но это не совсем верно. Намерение и желание - разные вещи. И вот в чем разница: желание — это стремление обладать, а намерение — это стремление обладать плюс готовность действовать. Например, быть состоятельным человеком и много зарабатывать хотят многие, но готовность действовать, к примеру, искать высокооплачиваемую работу, прокачивать навыки, проявляют лишь единицы.
Чувствуете разницу? Мы желаем жить в красивом доме на берегу моря, даже вешаем картину дома-мечты на стену или экран ноутбука, мысленно представляя себя в роскошном интерьере, в прохладном бассейне… Но дом так и остается в мечтах, если желание не подкреплено действием.
Пожелайте, чтобы ваши шнурки на туфлях завязались. Можете пыжиться сколько угодно и визуализировать свою обувь красиво зашнурованной, но, пока вы не примените намерение, чуда не произойдет. Именно намерение связывает желание со стадией действия, когда вы эти шнурки завязываете. Как итог - желание реализуется.
Пару лет назад мой десятилетний сын сказал, что хочет велосипед. Мы поехали в магазин и купили отличный велик, который… благополучно отправился в кладовку собирать пыль. То есть на тот момент у ребенка было лишь желание получить велосипед. Но, когда недавно сын подошел ко мне и сказал, что хочет научиться кататься, его желание превратилось в намерение, появилась готовность действовать. Мы отправились во двор и принялись учиться.
Страхи и волнение ребенка сразу бросались в глаза, ведь принцип езды и кручения педалей был ему неизвестен. Несколько раз он даже высказал вслух свои опасения, мол, что если он не сможет научиться, или этот процесс окажется мучительно долгим. В ответ я попросил его вспомнить, как он учился ходить - трудно ли это было, как много заняло времени? Сын удивленно развел руками и сказал, что вообще не помнит этого, ему кажется, что он обрел это умение сразу.
Тогда я задал другой вопрос: а почему ты решил, что не сможешь научиться кататься на велосипеде или думаешь, что это будет не сразу? Ребенок вновь развел руками, и я понял, что мой вопрос доказал ему - страх неизвестности беспочвенен. Его волнение будто растворилось в теплом летнем воздухе, а уверенность, напротив, стала очевидной. Он смело залез на велосипед, поставил ногу на педаль, надавил. Тот сдвинулся с места и поехал. Разумеется, я придерживал сына, помогал выруливать на поворотах, но постепенно стал все чаще отпускать, добиваясь его самостоятельности.
Вы не поверите, но буквально через два часа он уже ехал сам. Да, еще не совсем уверенно, часто останавливаясь, чтобы передохнуть, но с каждой минутой было видно, что управлять велосипедом ему легче и новый навык начинает развиваться. С того дня прошла всего пара недель, и сейчас мы каждый день катаемся вместе. А вчера сын радостно заявил, что вообще не понимает почему не начал ездить на велосипеде раньше. Ведь это так здорово!
Желание никогда не приносит результатов! Следовательно, оно бесполезно. Но дело не только в этом. Если желание не переходит в действие, то становится для субъекта источником внутреннего напряжения, иными словами действует деструктивно. Представьте человека, который страстно хочет стать яхтсменом, но в силу страха не решается сделать шаг навстречу мечте. Сначала энергия, которая не имеет выхода, будет вызывать внутренний дискомфорт, а в дальнейшем выльется в лучшем случае в рефлексию и апатию, в худшем - в обиды, психозы, злость, самобичевание.
Что же произойдет с этим мечтателем, если он трансформирует свое желание ходить под парусом в намерение? Энергии, рождаемой желанием, не придется копиться внутри, она найдет выход в действии. Наш мечтатель начнет изучать парусное дело, читать статьи, искать новую информацию, вступать в сообщества любителей яхтинга, знакомиться и встречаться с профессионалами. В конце концов рано или поздно он пойдет под парусом – сначала на судне единомышленников, а потом и на собственном. Как только вы замените желание на намерение, перед вами откроются безграничные возможности, а комплексы и страхи начнут исчезать, растворяясь в активном действии.
Мои родители были учеными, и ребенком мне часто приходилось ездить с ними в экспедиции по Центральной Азии. Посчастливилось побывать в удивительно красивых и живописных уголках Узбекистана, Киргизии, Таджикистана и Казахстана. Мама участвовала в поисках золотоносных месторождений, их экспедиционную группу засылали и в каспийские степи, и в пустыню Кызыл-Кум, и в труднодоступное высокогорье Гиссара и Памиро-Алая. С тех самых пор я окончательно и бесповоротно влюблен в горы. Нам частенько приходилось идти по 30-40 километров в день, собирая образцы пород и тщательно документируя рельеф. Иногда мы взбирались на вершины гор, чтобы взять пробы пород, выходящих из недр земли в местах встречи тектонических плит.
Я помню, что, глядя на вершину горы, рассчитать расстояние до нее было совершенно невозможно. Можно было лишь держать направление. В процессе самого восхождения, который мог растянуться на долгие часы, встречались и овраги, и горные реки, и каменистые осыпи, и отвесные скалы, которые приходилось обходить, изменяя маршрут. И почти всегда путь, который мы проходили от подножия горы до ее вершины, отличался от того маршрута, который планировали изначально. Тем не менее, мы не только всегда достигали поставленной цели, но и наслаждались чередой постоянных открытий. На нашем пути встречались потрясающие воображение горные ландшафты, сверкающие водопады и небольшие горные озера с кристально чистой и невероятно холодной водой, мы натыкались на снежники, встречали диких зверей и птиц, обитающих в местах, скрытых от глаз человека. Таким образом, неизвестность, которая согласно законам и парадигмам социума, должна была напугать нас и превратить восхождение в сплошные трудности, на деле становилась удивительным и захватывающим дух процессом открытий и познаний.
Желаете познакомиться с девушкой? Превратите желание в намерение и скажите ей «здравствуй»! Ваше действие вызовет ответную реакцию и подскажет, как вести себя дальше. Хотите начать свой бизнес? Начните изучать рынок, спрос, составлять бизнес-план – результаты не заставят себя ждать. Мечтаете играть на гитаре? Купите ее и включитесь в изучение простых аккордов. Грезите о красивом и стройном теле? Начните делать зарядку по утрам или запишитесь в спортзал. Хотите, чтобы шнурки завязались? Протяните руки и завяжите их. Осознайте и примите то, что желание без действия – это вред, который вы наносите самому себе. И вот почему.
Допустим, вы давно раздумываете над тем, чтобы бросить курить, но ничего для этого не делаете. Таким образом вы взваливаете на себя груз нереализованного желания. Хотите помириться с отцом или матерью, с которыми не очень красиво расстались в последнюю встречу, наговорив в запале кучу гадостей? Не подкрепляя своей воли намерением, вы кладете дополнительную гирьку в свой рюкзак чистых желаний. Всю жизнь мечтали переехать ближе к морю, но игнорировали свои эмоции? Значит, собственноручно закинули еще больше груза в рюкзак за спиной.
Каждое желание, которое так и осталось желанием, - это груз, который вы тащите всю жизнь. И ваша энергия, которая должна быть затрачена на собственную реализацию, в итоге начинает расходоваться на то, чтобы поддерживать этот тяжелеющий с каждым днем мешок чистых желаний. И обязательно наступит тот час, когда энергии перестанет хватать - и груз просто-напросто раздавит вас в лепешку. Потому, следуя принципу «замени желание намерением», избавляйтесь от чистых желаний и превращайте их в действие.
Намерение – это удивительный инструмент. В числе его преимуществ есть одно, не слишком очевидное, но, безусловно, потрясающее, потому что способно в буквальном смысле вывести жизнь на иной качественный уровень. Речь идет об обретенной уверенности в себе и своих силах. А все потому, что намерение как магнит притягивает к вам дополнительную энергию, берущую начало в мотивации.
Представим себе человека, который решил похудеть. Заменив желание на намерение, он стал ходить в спортзал. Оказавшись на малоизвестной ранее территории, человек начинает делать открытия, которые радуют его. Появляется тонус в мышцах, тело становится сильным и гибким, нормализуется кровяное давление, крепчает сон, тело меняет очертания, становясь более привлекательным. Как результат у новоявленного спортсмена заводятся новые знакомства, представители противоположного пола начинают проявлять к нему интерес, меняется качество жизни.
Ощущая и наблюдая позитивные изменения, человек перестает стесняться, ведет себя естественно, ведь с его телом больше нет проблем, ушли комплексы и страхи. Ему не нужно больше нагонять уверенность, затрачивая определенный объем энергии, она возникает по умолчанию. Человек радуется, у него появляется мотивация идти дальше достигать и совершать. А мотивация в свою очередь привлекает дополнительную энергию, которая начинает бить ключом. Другими словами, энергия, появляется не в начале пути, как принято считать, а в процессе, подпитывая человека силами, как вода питает растение.
Все наши достижения - есть продукт намерения. Только подкрепляя им свои мечты и желания, мы запускаем бесконечный поток их реализации. Жизнь, построенная на одном лишь желании, – это путь нагнетания напряженности, отягощенный постоянно растущим грузом невоплощенных стремлений. Тогда как жизнь, построенная на принципе намерения, – это постоянное движение вперед, бездонный источник энергии и жизненных сил. Это путь уверенного человека, наполненный открытиями, новыми знаниями и самореализацией.